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準媽媽們孕期不能吃的海鮮

編輯: 2019-02-18 09:57
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文章簡介:大家都知道孕婦在懷孕的時候飲食上還是有一些禁忌,特別是活血或是寒涼類的食物,那么準媽媽們在孕期哪些不能吃的海鮮呢,一起和琪琪星座社會資訊小編來看看。蟹類蟹富含維生素A和E,同時含有較多的鈣、鎂、膽固醇

    大家都知道孕婦在懷孕的時候飲食上還是有一些禁忌,特別是活血或是寒涼類的食物,那么準媽媽們在孕期哪些不能吃的海鮮呢,一起和琪琪星座社會資訊小編來看看。


娛樂八卦


蟹類

蟹富含維生素A和E,同時含有較多的鈣、鎂、膽固醇等成分,對于未懷孕的人來說具有很高的營養價值,更是大補的食物。但蟹對于孕婦來說,卻不是好東西。尤其是孕早期1-3個月的孕婦,吃了寒涼性的蟹,輕則腹瀉,重則導致流產。

鱉類

鱉又叫做甲魚,是很多人眼中的“大補之物”,全身上下都是寶。甲魚的營養功效眾多,不僅能補血養氣,還能有利于造血功能的提升;對于體內燥熱的人來說,鱉類海鮮還有清熱解毒的功效;另外,鱉類海鮮還具有調節血壓、保護肝臟的作用。

不吃腌制的海鮮

海鮮要買新鮮的,而且最好現煮現吃。孕婦應盡量避免吃腌制的海鮮,因為腌曬過程會產生不利身體健康的物質,不利于自己和胎兒的健康。

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